Des formations pour mieux vivre ses émotions et ses relations

« Les questions les plus personnelles sont les plus universelles. » Carl Rogers

Originales et créatives les formations que je propose visent à favoriser un épanouissement global de l’être. Tandis que la Régulation émotionnelle propose une approche simple et rapide pour se libérer des émotions perturbatrices, la communication relationnelle offre des balises et des repères pour vivre des relations en santé. Faciles à s’approprier et à mettre en pratique au quotidien, ces deux approches offrent la possibilité à chacun.e de prendre conscience de ses ressources, de se responsabiliser et de devenir ainsi acteur.rice de sa vie.

La pédagogie que je favorise est dynamique et interactive. Je privilégie l’expérimentation et l’implication des participant.e.s et suis attentive à créer un climat convivial et bienveillant qui favorise le lâcher-prise et les interactions. Variés, mes outils et supports pédagogiques sollicitent les 5 sens et sont une véritable invitation au changement.

L’intégration est facilitée, la réflexion nourrie et la transformation stimulée.